Rückenschmerzen

ZUSAMMENFASSUNG RÜCKENSCHMERZEN

Rückenschmerzen entstehen überwiegend im Lendenbereich (unterer Bereich des Rückens), können jedoch auch den Halsbereich und den Bereich des Brustkorbes betreffen (siehe: Symptome von Rückenschmerzen). Man unterscheidet zwischen plötzlich auftretenden Rückenschmerzen (die weniger als 6 Wochen andauern) und chronischen Rückenschmerzen (länger als 6 Wochen). Es handelt sich um eines der am häufigsten auftretenden Leiden. Man schätzt, dass etwa 80% der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden (siehe: Epidemiologie Rückenschmerzen).

Rückenschmerzen können ein Grund für einen Berufswechsel oder Arbeitsunterbruch sein. In diesen Fällen kann der Rückenschmerz nicht gut behandelt werden (siehe: Behandlung von Rückenschmerzen). Meistens löst dies bei den Patienten Frustration und Wut aus, da das medizinische Personal für diese unfähig zu sein scheint, die Rückenschmerzen zu beheben. Rückenschmerzen sind in der Tat eine sehr komplexe Erkrankung, deren Ursachen man noch nicht alle kennt (siehe: Ursachen von Rückenschmerzen) und die in der Zukunft noch viel Forschungsarbeit verlangen wird, um neue Behandlungen entwickeln zu können.

Die folgenden Heilpflanzen haben in der Behandlung oder Milderung von Rückenschmerzen ihre Wirksamkeit erwiesen: Arnika, Cayennepfeffer, afrikanische Teufelskralle, in Form von Tabletten (siehe: Phytotherapie bei Rückenschmerzen).

Zögern Sie nicht, verschiedene ’’Medizinarten’’ im Falle von Rückenschmerzen zu berücksichtigen, um die klassische Therapie (siehe: Medikamente) oder die Pflanzentherapie (Pflanzenheilkunde) zu ergänzen. Sie können einen Osteopathen konsultieren, Massagen machen, Yoga, Stretching praktizieren oder auch Akupunktur anwenden (hilfreich im Fall von Schmerzen).

Schlafen Sie auf einer guten Matratze und einem guten Kopfkissen (vorzugsweise hart). Tragen Sie Schuhe, in denen Sie sich wohl fühlen. Sie sollten darin ebenfalls einen guten Halt haben. Treiben Sie regelmässig Sport (vorzugsweise Gehen, Fahrradfahren, Nordic Walking, Wassergymnastik oder Schwimmen). Sport wird allgemein als bestes "Medikament" im Falle von Rückenschmerzen angesehen (siehe: Ratschläge bei Rückenschmerzen). Das Praktizieren von Sport oder Übungen stärkt die Muskulatur und erzielt eine vorbeugende Wirkung (siehe: Vorbeugung von Rückenschmerzen).


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