Thymian-Inhalation

Anwendung
Gegen Schnupfen und Sinusitis (Stirnhöhlenentzündung)

Inhaltsstoffe
- Getrocknete Thymianblätter
- Thymiankräuter-Teebeutel oder ätherisches Thymian-Öl (ein Tropfen genügt)

Notwendiges Zubehör: Inhalationsgerät

Zubereitung
- Einen Thymiankräutertee im Behälter des Inhalationsgerätes zubereiten.
- Der Kräutertee sollte siedend heiss sein, damit ein wirkstoffreicher, heisser Dampf entsteht.
- Den Dampf tief durch die Nase in die Atemwege einatmen.
- Sie können auch anstelle des Thymiankräutertees einen Tropfen Thymianessenzöl verwenden, den Sie ebenfalls in das siedend heisse Wasser geben.
- Vor Beginn der Inhalation setzen Sie den oberen Teil des Inhalationsapparates auf.

Dosierung
Inhalieren Sie während ca. 3 Minuten (mit kochend heissem Wasser) mehrmals täglich. Nach einer Inhalation sollten Sie nicht direkt nach draussen gehen bei tiefen Temperaturen, da die Luftwege durch die Inhalation anfälliger für Bakterien oder Viren sind.



Siehe andere Hausmittel