Fenchel-Tee

Anwendung
Bei Verdauungsbeschwerden

Inhaltsstoffe
Für eine Tasse Fenchel-Tee benötigen Sie:
- 2 Gramm (circa 1 Kaffeelöffel) getrocknete Fenchel-Früchte*
- Einen Mörser (nützlich, um die in der Fenchel-Frucht enthaltenen ätherischen Öle entfalten zu lassen, siehe unten).
- Circa 200 ml Wasser

* Getrocknete Fenchel-Früchte erhalten Sie in Ihrer Apotheke oder Sie können diese auch selbst in der Natur sammeln und sie dann trocknen.

Zubereitung
- Als erstes wird empfohlen (aber nicht zwingend), die getrockneten Fenchel-Früchte (siehe Foto) in einem Mörser mit der Mörserkeule zu zermalmen, damit sich die in den Früchten enthaltenen ätherischen Öle des Fenchels entfalten können.
- Geben Sie dann die zermalmten Früchte in eine Teetasse.
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen und giessen Sie es dann über die zermalmten Fenchel-Früchte.
- Circa 10 Minuten ziehen lassen (damit sich die Wirkstoffe maximal entfalten können).
- Eventuell sieben, falls Reste von Fenchel-Früchten in der Tasse zurückbleiben.

Dosierung
Trinken Sie eine Tasse Fenchel-Tee 1 bis 3-mal täglich. Für eine genauere Dosierung fragen Sie bitte Ihre Apothekerin oder Ihren Apotheker.


Siehe andere Hausmittel