Johanniskraut-Tee

Anwendung
Bei leichten bis mässigen (mittelschweren) Depressionen

Inhaltsstoffe
Für eine Tasse Johanniskraut-Tee benötigen Sie:

- 2 bis 4 Gramm (circa 1 bis 2 Kaffeelöffel) getrocknete Johanniskraut-Blüten*
- Circa 200 ml Wasser

* Getrocknete Johanniskraut-Blüten (frische Blütenspitzen) finden Sie in Ihrer Apotheke oder Sie können die Johanniskraut-Blüten auch selbst in der Natur sammeln und diese dann trocknen.

Zubereitung
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen und giessen Sie es dann über die getrockneten Johanniskraut-Blüten.
- Circa 10 Minuten ziehen lassen (damit sich die Wirkstoffe maximal entfalten können).

Dosierung
Trinken Sie täglich 1 bis 2 Tassen Johanniskraut-Tee.

Achtung: Die Wirkung dieses Kräutertees tritt erst nach 2 bis 3 Wochen ein. Haben Sie deshalb Geduld. Für weitere Informationen betreffend Wirkung und Dosierung fragen Sie bitte Ihre Apothekerin oder Ihren Apotheker.


Siehe andere Hausmittel